行程概览
从贵港覃塘出发，建议选择高铁+飞机组合交通：先乘高铁至南宁（约1.5小时），转飞香格里拉迪庆机场（经昆明或成都中转，全程约6-8小时）。返程可沿滇藏线延伸至丽江或大理。
五日核心行程
- Day1：抵达适应
下午抵达香格里拉，入住独克宗古城民宿（海拔3300米），游览古城龟山公园转经筒，晚餐尝试牦牛火锅。 - Day2：秘境探索
上午参观噶丹·松赞林寺（小布达拉宫），下午纳帕海环湖骑行，傍晚体验唐卡绘制。 - Day3：自然奇观
全天游览普达措国家公园，徒步属都湖-碧塔海栈道，观察高山杜鹃与珍稀鸟类。 - Day4：文化深度
探访尼西黑陶作坊，前往巴拉格宗大峡谷，感受《消失的地平线》原型地风貌。 - Day5：返程准备
清晨拍摄松赞林寺晨雾，购买松茸/牦牛肉干等特产，午后前往机场。
实用贴士
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动
- 必备物品：防晒霜（SPF50+）、墨镜、冲锋衣（昼夜温差大）
- 特色体验：藏民家访喝酥油茶、天生桥温泉泡浴
- 最佳季节：5-10月（避开雨季7-8月）
行程预留2天机动时间，适应高原天气变化